У нас собраны лучшие западные и отечественные практики системы пилатес, функционального тренинга и инновационные достижения в области красоты и омоложения организма.
Занятие проходит на коврике. Направлено на укрепление мышц кора, улучшение гибкости и осанки. Помогает развить контроль тела и дыхание.
Пилатес на реформерах
Тренировка проходит на тренажере реформер. Позволяет глубже прорабатывать мышцы, улучшать баланс и координацию, а также эффективно реабилитироваться после травм.
